大都穴在脚上，是足太阴脾经的荥穴，在大脚趾的内侧缘第一个关节叫跖趾关节，在跖趾关节前下方，即跖趾关节前面赤白肉际处。
大都穴位置相对较疼，在扎针时因为皮肤比较敏感、比较厚，所以比较疼。大都穴是荥穴，荥主身热可以治疗脾经有热的现象，可以治热病、无汗。
大都穴归属于脾经，因此对消化系统的疾病有作用，比如可以治疗胃疼、呕吐、腹泻、便秘的脾胃疾病。
但是需要由专业医生认穴，一般可以经针刺、按揉、艾灸等措施治疗，不要自行操作，以免误伤。