在临床中很多患者因为膝关节痛来就诊，经过查体、影像学检查后发现患者存在半月板损伤。但损伤的程度有轻有重，有的是新鲜的、有的是陈旧的。对于新鲜的、比较重的半月板损伤建议患者多休息，尽量避免剧烈运动。对于陈旧的、轻度的半月板损伤可以运动，而且鼓励多做肌肉力量的运动，对于跑、跳的运动不太推荐。如果走路，有的人每天靠走路去改善身体状况，比如糖尿病人靠走路降低血糖，走路也要适度。每个人的情况不一样，半月板损伤的不一样，走路的要求也不一样。如果走完五千步后腿疼，第二天下不来床说明走路太多。如果走了一万步，第二天感觉还好，一万步也不算多。所以，半月板损伤后能不能走路取决于损伤的程度，也取决于走路的多少，这要客观分析、判断。