新冠疫情导致大家一提到病毒性感冒就特别紧张，其实大可不必。病毒性感冒是最常见的感冒类型，常说的感冒大多都是病毒性感冒，是由于多种原因导致身体抵抗力下降所引发的感染。预防病毒性感冒，可从以下几方面进行考虑：
首先，避免接触感冒病毒，尤其是流感的患者。如果周围有感冒的人，要尽量减少直接接触，接触时要佩戴口罩。流感季节减少去人员多、通风差的环境。
其次，要注意手卫生，学会六步洗手法。如果没洗手千万不要去抠鼻子、揉眼睛，因为口、鼻、眼睛黏膜是病毒入侵人体的主要渠道。
中医常说，正气存内，邪不可干，所以在流感季节大家一定要提高自身抵抗力。注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜，适当补充蛋白质，少吃辛辣、油腻的食物。生活要规律，避免熬夜，以防损伤身体正常免疫功能。对于幼儿、老人、孕妇等体弱人群，还有因病导致免疫力下降的人群，可以通过接种流感疫苗实行预防病毒性感冒的作用。所以，普通感冒不等于新冠病毒感染，大家不要过度紧张。