糖尿病患者能不能吃坚果，可能很多糖尿病患者会存在困惑或者顾虑。糖尿病患者可以吃坚果，但是要掌握吃的量。因为大多数坚果都是高脂肪，也就是高能量。如果本身比较肥胖或者血糖控制不好，合并高血压、高血脂或者冠心病、脑血管病、高尿酸血症，这部分人不推荐吃坚果或者干果。因为坚果里的嘌呤含量比较高，对高尿酸患者来说非常不合适。如果本身有痛风发作或者高尿酸，因为糖尿病合并高尿酸的比例比较高，尽可能避开坚果。如果血糖本来比较高，还有肥胖、高血脂，再大量摄入坚果实际上在无意中增加油类或者高脂肪类，非常不利于血糖的控制，而且血脂高时吃高脂肪的东西，本来血脂就不好，这样会加重动脉硬化的进程。同时又要吃降脂药，又要吃高脂肪的东西，也不利于血脂控制、不利于血糖控制。因为大量的高脂饮食在体内一样会导致血糖升高，一样会影响整个脂肪代谢，也增加肥胖的可能性。所以对上述糖尿病患者来说不推荐吃坚果，但偶尔吃一、两个没有问题，前提是一定不要吃太多。尤其是合并高血脂、心脑血管疾病或者高尿酸血症，尽可能避开坚果。