人老是犯困、想睡觉的原因，包括生理性原因、全身性原因、脑部疾病的原因和精神心理的原因。
生理性的原因包括长期过度的劳累、没有得到充分的休息、夜间睡眠不足或质量不好、慢性疲劳综合征。全身疾病的原因包括高血压病、高脂血症、颈椎病、贫血等等。
一些严重的疾病都可以以困倦为首发的表现，比如严重的心脏疾病、心功能衰竭、肝功能衰竭、肾功能衰竭、呼吸衰竭等等。
再有的原因就是由于脑部疾病导致的嗜睡症状，比如由脑供血不足、大面积脑梗死、脑出血、脑肿瘤导致，此时需要做头部CT或磁共振检查确诊。
一些精神心理的疾病可以导致上述情况，比如抑郁、焦虑出现的各种躯体化症状，可以做心理测试检查。