一岁宝宝适合睡的枕头，具体如下：
第一、选择合适的枕头，软硬度要适中，不能选的太硬，因为一岁宝宝的颅骨十分软，并且囟门和颅骨之间的衔接还没有完全闭合。如果枕头过硬，可能会让早期佝偻病的患儿出现头部偏斜、面部偏斜等症状，影响面部发育。太软的枕头又无法支撑宝宝头部的压力，容易产生窒息，一定要注意软硬度。
第二、材质要选择棉布，因为宝宝的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，所以头部会出汗比较多，睡觉的时候枕头容易被浸湿，汗液和头皮如果混在一起，容易造成滋生细菌的感染。此外，宝宝经常会流口水，如果清理不及时，也有难闻的气味，所以选择纯棉的枕套比较透气，容易清洗，睡起来也比较舒适。
第三、宝宝枕头的高度，一岁左右选择5cm左右就行，不能太高，也不能太低。
第四、宝宝的枕头、枕套以纯棉为主，枕芯里面适当的放一点小米粒或者是决明子来支撑一下高度就可以，但不能过高。