视网膜病变根据不同的类型，采取不同的预防手段，比如老年黄斑病变的病因主要是光的毒性，因此对它的预防重点在于预防光线的过度照射，比如出门的时候带一个防护眼镜，或打太阳伞、戴长舌帽之类的来预防。还有一种，比如糖尿病或者视网膜血管疾病引起眼底病变，主要是控制原发病，比如控制血糖血压，避免玻璃体积血，避免出现增殖性糖尿病视网膜病变，来预防黄斑病变的发生。还有一类高度近视引起的视网膜病变，主要引起的是脉络膜的新生血管。既然与高度近视有关系，尽量要避免出现高度近视，重点在于预防近视的发展，预防近视度数增加，合理用眼，避免度数过快的增长，预防将来出现脉络膜新生血管，导致视力的不可逆的丧失，因此针对不同的病因来进行不同的预防。