关节炎有很多类型，其中最常见的是骨关节炎，又叫骨性关节炎或老年性关节炎，常发生在老年人的膝关节。出现骨关节炎时需要注意以下几个问题：一、改变生活方式，平时少爬楼，不爬山，少做负重、蹲起的运动，运动多选择游泳、走平路或者慢跑。　　二、控制体重，体重大是发生骨关节炎的重要因素。三、避免关节受凉，关节受凉时会并发急性滑膜炎，加重病情从而导致疼痛加重。四、如果出现轻度或者中度的骨关节炎，可口服些营养软骨的药物如氨基葡萄糖，如果关节疼痛影响生活、工作，可以口服消炎止痛药。