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"初次给宝宝添加鳕鱼,蒸鳕鱼的时间15-20分钟左右就可以,一般要在宝宝满6个以后再添加鳕鱼,过早吃鳕鱼会造成宝宝胃负担加重,不利于宝宝消化。鳕鱼含有丰富的营养,大量的蛋白质,...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(34523)
"鳕鱼洗干净,放在锅里大火煮,开锅蒸15-18分钟,鳕鱼熟后增加少许调料,即可给予小儿食用。通常家长煮鳕鱼,如无法明确火候大小,建议揭锅后可先尝鱼肉的鲜美程度,一般开锅后煮15...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/29 收听(58363)
鳕鱼是非常好的一种辅食,它是一种海产品,鱼刺非常少,而且还含有非常丰富的营养成分,所以六个月以后就可以给宝宝蒸着吃。一般建议是15分钟左右,这样的话既可以把鳕鱼蒸熟,又不至于把...
肖娟│北京协和医院
2020/04/15 收听(50394)
"小婴儿吃的蒸苹果,一般要蒸10分钟左右,这样可以保证把苹果蒸熟,便于宝宝食用。小婴儿吃蒸苹果有很多好处,苹果里面含有果胶,被蒸熟以后有止泻的作用,非常适合有拉肚子症状的宝宝食...
肖娟│北京协和医院
2020/05/26 收听(47906)
"一般认为橙子经过蒸以后可以起到理气化痰的作用,尤其是对于有痰的湿性咳嗽,橙子的效果更好。制作方法很简单,只要把橙子洗干净,然后切一半,放到盘子里面,上面的稍微撒点盐,放在大火...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/15 收听(39240)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式,个人建议一周蒸一次是最好的,如果条件不允许,一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式,它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜,还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(93680)
一般宝宝在9个月后就可以吃蒸鸡蛋,蒸鸡蛋蒸鸡蛋羹,鸡蛋羹里既包括蛋黄也包括蛋清。对于宝宝来说,6个月左右开始添加辅食,开始添加辅食时给宝宝吃蛋黄,因为蛋清不宜加得过早,如...
肖娟│北京协和医院
2021/04/26 播放(50696)
"宝宝7个月左右可以吃蒸鸡蛋羮,但是要注意宝宝添加辅食的顺序。多数宝宝添加辅食有一定的规律,宝宝满4个月左右可以添加淀粉类的食物,比如说可以添加米粉、米糕、米糊,另外可以添加一...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(48543)
"吃蒸的土豆和蒸的南瓜并不能直接减重,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,减肥根本的方法是减少摄入量,增加热量消耗。吃蒸的土豆和蒸的南瓜可以当蔬菜,也可以代替部分主食,...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/18 收听(40678)
"汗蒸不能够天天蒸,建议一周进行一次汗蒸或两次汗蒸,效果最好。汗蒸如果天天进行就会导致人体的皮肤调节功能严重的下降,反复的出汗容易诱发身体出现疾病,比如像风湿性的疾病,就是非常...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/02 收听(49358)
"来月经的时候不可以汗蒸,因为汗蒸能够促进体内血液循环的速度。在月经期间如果汗蒸,可能会导致经量增多、经期延长,或者是本身有痛经症状的女性,痛经症状会加重。所以,不建议在月经期...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(17193)
"尽量不要用艾叶每天进行汗蒸。对于身体有寒湿之气症状的患者或者气机不畅,可以用艾叶熏蒸,进行散寒除湿、益气通络,但是每天都汗蒸,特别对于寒湿之气症状并不是特别重的患者,经常汗蒸...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(74596)
"蒸梨治咳嗽主要是看梨加工的程度,如果要是切成比较小的块,一般十来分钟就可以,如果要是整个梨不加别的东西,有些人会加一些冰糖,二十分钟也就足够了。因为它的目的就是把梨加工熟了以...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/06 收听(25386)
汗蒸是不能每天蒸,从中医的角度分析汗蒸主要是在高温潮湿的环境里,引体的汗毛孔处在张开的状态下,体内的津液非常容易从汗毛孔排出体外,水分在排出体外的过程中,可能会带走身体内...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/23 播放(66749)
"如果咳嗽以干咳为主或没有痰,这种咳嗽叫做燥咳,燥咳吃冰糖雪梨的效果很好。可以把梨子削去头部,把中间的梨核挖出来,里面放入10-20颗冰糖,再把梨子的盖盖上,放到大火上蒸半小时...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/08 收听(22100)
坐月子不能汗蒸,因为刚生产完的妈妈身体比较虚弱,如果出汗较多会导致身体虚脱。汗蒸房的温度比较高,与外界温度差异比较大,如果没有做好保暖措施,产妈妈会非常容易着凉引起身体不适。虽...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/14 收听(31868)
"鳕鱼和银鳕鱼是两种不同的鱼,虽然只差一个字,但是两个不同品种的鱼。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品,鳕鱼所含蛋白质比较丰富,能够满足宝宝营养发育的需求。如果有条件吃银鳕鱼更好,因为银鳕...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(18678)
汗蒸是韩国热疗的一大特色,是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温,人或坐或躺。主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜。汗蒸前先要洗澡...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放(64467)
汗蒸应该注意以下几点内容:1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过,因为中医认为发汗以微微汗出为宜,不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补...
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/11 收听(24152)
"鸡蛋羹的营养是比较丰富的,而且口感比较好,特别适合宝宝吃。蒸鸡蛋羹也是有技巧的,一般蒸鸡蛋羹的时候,用一个干净的碗,把一个鸡蛋打破以后放在碗里头,加水的比例不能过多也不能过少...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/21 收听(23635)