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脑血管病的注意事项
2023-03-09 14:00:55收听:-
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脑血管病的注意事项
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脑血管病注意事项就是如果有动脉粥样硬化,一定要注意低盐、低脂饮食。动脉粥样硬化多半是由于高脂血症和高血压,或者糖尿病、高同型半胱氨酸血症导致。这些情况一定要注意饮食中要清淡,注意摄入优质蛋白质,吃瘦肉,不要吃肥肉、不要吃油炸食品、不要吃动物内脏,另外不要吃太咸。
有高血压的患者一定要控制盐的摄入,不要吃得过咸,一天5g盐足够。有糖尿病的患者一定要重视血糖的控制,不要吃得太油腻,不要吃太多碳水化合物,不能吃糖。另外,有高同型半胱氨酸血症的患者应该注意多吃绿色蔬菜,因为里面含有叶酸,可以降低同型半胱氨酸,还要戒烟、限制饮酒、加强运动。
有高血压的患者一定要控制盐的摄入,不要吃得过咸,一天5g盐足够。有糖尿病的患者一定要重视血糖的控制,不要吃得太油腻,不要吃太多碳水化合物,不能吃糖。另外,有高同型半胱氨酸血症的患者应该注意多吃绿色蔬菜,因为里面含有叶酸,可以降低同型半胱氨酸,还要戒烟、限制饮酒、加强运动。
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