中医治疗焦虑、抑郁的方法有以下几点：
1、比较常见的是应用中药，中医对于焦虑和抑郁认识比较深刻，通过辨证分型可以应用中药进行调整，比较常见的有牛黄清心丸、宁神定志丸、天王补心丹、朱砂安神丸、柴胡疏肝散等，这些药物可以很好地调节肝、心、肾经，治疗人体因为焦虑和抑郁所导致的相关症状，效果非常理想。
2、通过针灸方式，特别是针刺的方法，对于期门等穴位进行疏泄，可以使肝气郁结明显缓解，对于从根本上治疗焦虑和抑郁起到非常好的作用。
3、通过其他疗法，比如刮痧、拔罐、站桩、气功、瑜伽、太极拳等。