参苓白术散主要是健脾祛湿，对于湿邪的产生主要是因为脾虚、运化无力，导致津液聚而成湿或者生痰。吃完参苓白术以后，应该相应的表现减轻，比如原来大便溏稀或者黏滞不爽，变成大便成形也比较痛快，这个就是湿气排除的一个重要的表现。
另外，如果原来吃饭不好，现在也有胃口了，以前觉得全身没有力气，现在有劲了，以前觉得身体沉重现在轻松了，这些都是湿气排除的表现。从舌头也是一个重要的指征，原来舌苔比较厚或者腻，吃药以后舌苔变薄了没有那么腻了，这些就是湿气排出去的表现。