2020-03-18 22:00
老年人补身体吃什么好
擅长: 神经内科及老年内科疾病的诊治，如脑血栓、三叉神经痛、...
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老年人补身体应多吃一些富含高蛋白、高纤维素的食物，包括瘦肉、鸡蛋、奶制品、鱼虾、荞麦、坚果、蔬菜、水果等食物。条件允许的情况下，还可以适当补充燕窝、冬虫夏草、人参、深海鱼油、蜂王浆等营养品，进食这些食物和营养品能够增强机体免疫力，软化动脉血管，抗氧化，清除自由基，对于心脑血管及消化系统的功能维护具有良好的作用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师
