夏天防中暑应该喝什么水

2023-03-22 14:29

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夏天防中暑应该喝淡盐水,淡盐水或生理盐水或氯化钠溶液,无论是在先兆中暑、轻症中暑还是重症中暑的治疗中均有作用,主要情况如下:
1、先兆中暑:一般在高温环境中工作一定时间后出现,对于先兆中暑患者应立即转移到阴凉、通风环境,口服淡盐水或含盐清凉饮料,休息后即可恢复。
2、轻症中暑:在上述症状基础上,体温会上升到38℃以上,这时除口服淡盐水和含盐清凉饮料并休息外,可静脉补充5%葡萄糖盐水,但速度不要太快,密切观察直到恢复。
3、重症中暑:其中有个类型叫做热痉挛,是因为长时间在高温环境中进行强体力劳动后,出汗过多、口渴、大量饮清水,而盐分补充不足所致。由于血液中氯化钠浓度下降,常引起四肢阵发性强直性痉挛,为纠正离子紊乱,热痉挛患者也需要补充葡萄糖盐水和生理盐水以提高血钠。同时需要物理降温或药物降温,将体温迅速下降到38℃以内,以防止热射病发生。

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