缓解晕车的治疗手段是比较多的，可以在上车之前半个小时服用晕车药物，比如晕车宁或者在肚脐眼处贴晕车贴，都有助于防止晕车。另外在上车之前不要吃得过饱，也不要处于极度饥饿状态，否则上车时由于车速过快，很可能会导致胃肠道出现一系列不舒服症状，比如出现恶心、呕吐、头晕等。在上车时最好还是选择靠近窗户的地方，能够开窗通风换气，如果呼吸到新鲜空气，晕车的症状自然也就会缓解。另外上车时嘴里可以嚼服口香糖或者生姜片，也可以喝碳酸饮料或者吃橘子等，也有助于晕车症状的缓解，平时也可以多练习坐车，也能够明显地缓解症状。