积极有效的治疗恐高症分为两个方面：一个是药物治疗；另一个是心理治疗。药物方面可以使用的很多，常用的有苯二氮卓类药物，比如劳拉西泮、奥沙西泮、地西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等，这些药物的效果非常好，而且起效比较快，服药以后60分钟以内就有明显的效果，对于恐高症有非常好的治疗效果，但不要长期服药，因为这类药物有一定的依赖性。心理治疗中对于恐高症这类恐惧症以及神经症最重要的治疗方法就是认知行为疗法，也推荐系统脱敏疗法、森田疗法等，无论哪种治疗方法，心理治疗最关键的就是选择适合自己的心理治疗师，与其建立良好的关系，在温暖、安全的治疗环境下积极主动的治疗恐高症的问题。