怀孕六个月应该多吃一些水果，可以补充维生素、果酸、氨基酸。建议吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜、葡萄，这些都属于温性水果，一次不要吃得太多。凉性水果，比如梨、西瓜、菠萝，要尽量的少吃。怀孕多吃一些水果，一般选择应季的新鲜水果，如果隔季的水果，可能因为储存的时候需要防腐剂。
吃水果的时候要注意少食多餐，一次不能吃的太多，吃多了可能会引起身体的不舒适，特别是孕妇有糖尿病，吃升糖指数比较低的水果比较好，比如猕猴桃、火龙果。建议孕期要增加营养，吃水果，保证优质蛋白的摄入量，同时保证维生素和矿物质的摄入量。六个月的时候很多孕妇会有便秘的现象，这时候多吃水果也可以促进排便。