在拔过牙齿之后的3个小时之后，就可以开始去正常进食了，拔牙后的第2天建议主要还是要以质地软烂的食物，以及流食、半流食为主。比如可以多吃一些馒头、米饭，还有软饼、面条、粥、汤类、牛奶，以及香蕉、土豆、青菜、西红柿等等，这一类食物都是可以去吃的。注意在吃饭的时候不可以去吃过烫的食物，过烫的食物可能会导致血凝块的脱落，吃饭的时候尽量要温凉为主，比如去吃凉面、凉粉，还有凉茶之类的食物都可以。