血糖5.3mmol/L严重与否要分情况而定。对于正常人来说，不管是空腹血糖、餐后两小时血糖，还是随机血糖，5.3mmol/L都是一个正常的血糖水平，但对于孕前血糖正常的孕妇来说，空腹静脉血糖5.3mmol/L可以诊断妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病诊断标准是空腹血糖≥5.1mmol/L，75克葡萄糖后一小时血糖≥10.0mmol/L，两小时血糖≥8.5mmol/L，以上三点有一点符合都可以诊断妊娠期糖尿病。所以血糖5.3mmol/L对于孕妇来说，如果是空腹血糖，那就是严重的，但对于一个正常人而言，5.3mmol/L是正常的。