肌肉拉伤后是可以进行热敷的，但要选择合适的时机，在拉伤后的急性期也就是24-48小时内是禁止热敷的。
急性期由于局部损伤存在局部毛细血管的破裂、出血，如果热敷会促进毛细血管出血，加重局部淤血、肿胀，需要通过间断性冰敷或者冷敷促进毛细血管收缩，减少出血。在24-48小时后局部出血基本已经停止，通过局部热敷促进血液循环，有利于淤血消散。
如果在热敷后配合局部涂抹活血化瘀类的药物，相对效果更强，必要时可以配合服用消肿止痛以及舒筋活血的药物，减轻局部症状，促进肌肉的修复。
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"肌肉拉伤主要表现为拉伤处的肿胀和疼痛，甚至还有会出现红、热的表现。肌肉拉伤的病理过程，主要是部分肌纤维断裂引起的血肿和渗出。对于肌肉拉伤的急性时处理，24-48小时之内进行冷...
刘永祥│烟台山医院
2019/03/12 收听(13628)
01:34
肌肉拉伤可以热敷，但一定要12小时后，在血管充分止血、不继续肿胀的情况下进行，促进软组织修复。通常待出血停止后再进行热敷，其目的是促进血液循环，加速肉芽组织形成，加速局部...
尹自龙│北京医院
2023/03/20 播放（96794）
"肌肉拉伤后选择热敷还是冷敷，具体如下：1、急性期：肌肉拉伤在早期要给予冷敷，因为韧带拉伤的时候会有局部的出血，如果用冷敷的方法来进行处理，早期可以起到止血、止痛、消肿的作用，...
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16 收听(99152)
在肌肉拉伤的24小时之内，根据具体的情况进行局部的冷敷处理，促进局部损伤血管收缩，减少出血，减轻局部软组织肿胀，缓解疼痛的症状。在肌肉拉伤24小时之后，根据具体的情况在拉伤的部...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(68442)
"肌肉出现拉伤之后，在急性期特别是24小时之内不要进行暖水袋或者是其他物品的热敷，因为热敷之后会导致损伤部位血管破裂渗血增多，加重组织的肿胀以及炎性水肿，导致疼痛感更明显，恢复...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(53701)
"对于肌肉拉伤是冷敷还是热敷的问题，首先需要说明，对于肌肉拉伤以后的病人，如果刚刚受伤是需要积极的进行冷敷的。冷敷的目的，主要还是为了减少出血，收缩血管，从而减轻病人局部肿胀症...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/14 收听(60056)
"肌肉拉伤后冰敷和热敷都是需要的，只是控制在不同的时间节点。拉伤48小时以内是以冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。拉伤48小时以上，局部已经没有明显的活动性出血，这时主要是选择...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/21 收听(24089)
"肌肉拉伤24h内给予冰敷，让局部拉伤部位的血管收缩，解轻疼痛、肿胀的症状，同时限制肢体的活动，避免拉伤的进一步加重。24h之后根据具体的情况局部热敷，活血化瘀，或者可以给予理...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(66746)
"肌肉拉伤如果是急性期的话，一般是拉伤之后24-48小时内建议冷敷治疗。肌肉拉伤的话，一般要遵循的就是RICE，也就是RICE原则。R就是Rest，就是要休息，患肢尽量休息，I...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/08/05 收听(60029)
肌肉拉伤在急性期热敷会导致局部肿胀，疼痛也会加重，应该立即停止热敷，改用冷敷，冷敷可以每天进行4-6次，每次10-20分钟就可以，同时应该让拉伤的肌肉充分休息，减少活动量。严重...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/26 收听(24483)
"肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/31 收听(247)
"肌肉拉伤拉伤后24小时内需要冷敷，这样可以减少毛细血管充盈，避免组织进一步出血水肿。早期热敷或者使用活血化瘀的药物，反而导致受伤肢体进一步肿胀疼痛。48小时后才可以进行热敷，...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2018/12/06 收听(44293)
"病人发生肌肉拉伤后可以采用热敷和冷敷，但是选用的时间要正确。病人发生肌肉拉伤后24小时之内要进行冷敷处理，可以给予拉伤部位进行外敷冰块，以促进局部的损伤血管出现痉挛收缩，减少...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(71850)
"肌肉拉伤以后热敷是有作用的，可以起到活血化瘀的作用。但是热敷的时机需要掌握，肌肉拉伤24小时以内避免热敷，这时候主要是冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。肌肉拉伤24小时以上可...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/08 收听(53223)
"肌肉拉伤的症状主要表现为局部的肿胀、疼痛、功能障碍。功能障碍可能是由于疼痛导致的肢体不敢活动，也可能是由于肌肉拉伤比较严重造成的肢体功能障碍。出现这个情况应该制动休息，不要再...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(92505)
"肌肉拉伤实际上来说是平时工作、生活当中经常会遇到的一类损伤，一般产生肌肉拉伤主要见于运动量过大，或者运动负荷过大，超过了肌肉的正常承载能力，从而引起肌纤维、筋膜的损伤，导致无...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/21 收听(40328)
"韧带拉伤，通常在拉伤的第一时间之内建议冷敷，如果有条件可以采用冰袋冷敷，如果不方便，可以直接用冷水冲洗患处，持续冲洗5-10分钟。有条件采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾防...
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2019/03/20 收听(39843)
在临床上，病人发生韧带拉伤，是一种比较常见的病症。病人发生韧带拉伤后，可以采用热敷，但是选择的时间是非常重要的。比如说，病人发生了膝关节部位的韧带拉伤，在受伤24小时之内，应该...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/17 收听(25802)
02:08
韧带拉伤在刚刚发生24小时内不允许进行热敷治疗，因为韧带拉伤伴随局部韧带内微小血管撕裂、出血，出血在没有止住之前，热敷、活血治疗，可能会导致出血越出越多，肿胀更加严重。<...
姜滔│浙江中医药大学附属第二医院
2020/10/31 播放（62209）
拉伤的初期应该冷敷，在恢复期应该热敷，至于初期的时间，是在3-5天左右，但也要看拉伤的严重程度，如果在三天左右拉伤，局部的肿胀已经明显消退，疼痛已经初步缓解，就可以停止冷敷，开...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(39038)
