如果单单不吃大米饭，还吃其他的碳水化合物，不会导致月经不调。有的女性为了减肥不吃碳水化合物，会使体重出现下降，当体重下降的时候，脂肪含量只占不到体重20%的情况下，在临床上会导致月经出现紊乱，甚至会出现闭经。如果要减肥，一定做到科学的减肥，不只是在饮食上给予控制，建议在运动上给予减肥，比较科学。如果是在减肥过程中发现出现了闭经的现象，建议恢复正常的饮食，不会导致内分泌出现紊乱。一旦内分泌出现紊乱现象，在临床上就要积极的给予纠正，对身体也会造成相应的影响，所以减肥的时候要注意，不要在饮食上刻意的减肥，要通过运动减肥。