睡眠不好不光是肾阴和肾阳的区分，睡眠的不好中医叫做不寐，病症的分型很多，比如有肝郁化火的证型，由于肝的脑怒、心烦不能入眠，也有痰热导致的失眠，出现睡眠不安、心胸胀闷、口苦痰多。
此外，还有肾阴虚出现的以及心肾不交出现的心烦不寐、时醒时寐、手足心热、失眠健忘，也有心脾两虚、失眠多梦、头晕、健忘、神疲乏力以及心胆累积、多梦易惊、心悸胆怯。
所以不能睡眠不好都是肾的原因，是涉及五脏六腑的。