感觉到困倦、睡不醒，最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如睡够了8个小时，但是如果睡眠质量不高，仍然会觉得困倦，有一种睡不醒的感觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够、质量不高，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论身体还是大脑都没有得到很好的休息和调整，第二天会觉得特别困倦，有一种怎么睡都没睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。这种情况需要改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天觉得困倦、睡不醒的症状就会得到缓解。
另外，常见于年龄偏大的人，特别是对于有高血压、糖尿病和抽烟的人来说，主要是因为脑动脉硬化、脑供血不足引起。这种病人常常会觉得昏昏沉沉，有一种困倦、睡不够的感觉，而且会觉得脑力下降，这种情况需要给改善脑循环之类的药物治疗。所以如果出现老是睡不醒的感觉，可以去医院神经内科就诊。找医生给出综合的评估，找出这种情况的原因，再给予相对应的治疗。