手臂韧带拉伤两个月了，治疗方法如下几种：
1、制动，若是手臂韧带拉伤后，需要予支具固定制动，保护患肢避免进一步拉伤。
2、药物治疗，手臂韧带的治疗，可予思为普或西乐葆口服止痛，脉血康活血化瘀。
3、理疗手法，手臂韧带拉伤可予红花油、扶他林涂抹后，再予推拿手法，帮助缓解疼痛。或者予针刺、艾灸，配合红外线灯照射，缓解疼痛，还可予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚等理疗缓解疼痛。
4、生活习惯，受伤后需要保证充足的休息，饮食上需要多食蔬菜、水果，和高蛋白、高钙的食物，需要忌辛辣、刺激、不易消化的食物。
5、功能锻炼，还需要活动患肢手指，保证肢端血循的同时，避免患肢肌肉废用性的萎缩。