如果是正处于月经期出现下腹部疼痛，建议按摩三阴交，可以有效的缓解痛经症状，三阴交就位于下肢，在内踝上三寸，按摩三阴交可以起到明显的止痛功效。
在月经期时不建议按摩气海穴、关元穴来进行止痛，因为这些穴位都在腹部，有可能经过按摩以后会导致月经血逆流，在以后会引起子宫内膜异位症的可能性，会造成更严重的痛经，所以按摩是有学问的。在经期时最好只按摩三阴交，在非月经期时可以适当的按摩气海穴、关元穴来缓解下次来月经时引起的痛经。