坐小月子期间可以适当的吃些西瓜，不能吃些寒冷的食物，比如从冰箱里拿出来的西瓜不可以吃，常温可以吃，西瓜具有消暑、止渴以及去火等作用。坐月子期间需要饮食方面的调节，可以吃些肉、蛋、奶类的食物补充营养，也要结合蔬菜、水果合理的搭配。坐月子期间要定期去医院做彩超的复查，观察子宫恢复情况，保持外阴部的清洁，每天清洗。禁止性生活一个月左右，需要定期去医院做彩超检查，看有无残留或者恢复不良的现象。