来月经前特别想吃辣的可以吗

2019-12-16 11:08

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  来月经前特别想吃辣是属于正常的,可以适当的吃,但是不要吃过辣的食物,也不要吃的太多,以免影响月经的正常来潮。  由于女性月经来潮前存在激素水平的变化,在食欲以及口味选择上会与平时有所差别,很多女性在这个时间段里食欲会比平时好,比较想吃辣的或者凉的东西,适量吃并不会影响身体健康。  由于女性即将进入月经期间,身体比较敏感,吃太辣的东西会直接导致月经出现异常,例如月经量少或月经推迟等,饮食方面尽量以清淡为主,防止出现腹痛或痛经,可以多吃水果和蔬菜,及时补充体内所需的营养,注意增减衣物防止着凉。

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