对于一个月瘦了十斤是否正常，主要是看引起消瘦的原因，比如通过积极的运动以及健康、合理的膳食，一个肥胖的人的体重一个月减轻了十斤，这种情况下是正常的。但是引起消瘦的原因有很多，比如食管的疾病，如食管癌、食管炎等。
也可以导致消瘦，还有厌食症、神经性厌食、肾上腺皮质功能减退，以及尿毒症、结核、恶性肿瘤、糖尿病、肝炎、肝硬化，还包括慢性胰腺炎等，都可以引起消瘦，建议先明确消瘦的原因。