低压高就是舒张压高，舒张压高基本没有饮食禁忌，可以选择任何食物，蔬菜可以选择大白菜、土豆、茄子、芹菜、冬瓜，尤其是芹菜、冬瓜具有一定降血压作用，冬瓜还有明显的利尿排钠作用，高血压患者可以多吃冬瓜。水果也没有禁忌，可以多吃苹果、梨、香蕉、橘子，尤其香蕉富含钾元素，对心脏有一定保护作用，如果患有糖尿病可以多吃猕猴桃、草莓等含糖分少的水果。
对高血压患者主要是限制食盐和油脂的摄入，每天食盐摄入不要超过6克，可以推迟高血压的进程，高血压要少吃油腻食物，尤其是五花肉，可以推迟动脉硬化进一步恶化，总之，舒张压高就是要清淡饮食才有利于健康。