回奶是减少乳汁分泌，是尽量让乳汁憋回去，而不是将乳汁挤出。回奶的过程比较痛苦，如果出现乳胀，也尽量不要去哺乳，也不要挤出乳汁，因为这个操作会刺激乳房还能源源不断的分泌乳液，而使得回奶失败。所以在临床中如果想停止哺乳、回奶，最好提前口服药物，例如雌激素，或者是口服炒麦芽的水，这样也可以减少乳汁的分泌。乳汁分泌减少，乳胀的症状就逐渐缓解，但在这个过程中出现乳胀，也尽量减少对乳房的刺激和操作，能够使回奶的这个过程尽量的缩短，成功几率更大。