遇事紧张心慌恶心呕吐怎么缓解

2021-06-03 14:02

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遇事紧张、心慌、恶心、呕吐可以使用心理治疗、药物治疗、物理疗法或家庭治疗等方法进行缓解,具体如下:
1、心理治疗:如果已经有这么严重的紧张和躯体反应,意味着这种紧张情绪非常严重,可以考虑精神分析治疗、认知行为治疗、人本主义治疗或森田疗法等心理治疗方法,需要及时去心理科或精神科就诊,寻求心理咨询师或心理治疗师的帮助;
2、药物治疗:已经出现紧张伴随心慌、恶心、呕吐的问题,很可能是焦虑症,这个时候可以使用苯二氮䓬类药物,比如劳拉西泮、地西泮、舒乐安定等,也可以考虑使用舍曲林、丁螺环酮、坦度螺酮、黛力新等药物进行治疗,用这些药物治疗非常必要;
3、物理疗法:可以考虑经颅磁刺激;
4、家庭治疗:可以考虑系统家庭疗法,也就是病人和家属一起来到心理咨询师的面前,一起去做心理治疗,从而降低家庭矛盾,增加家庭成员之间的亲密度,从而解决病人出现的紧张以及伴随的心慌、恶心、呕吐,以上方法可以尝试一下。

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