哺乳期出现头痛，最常见的原因就是神经性的头痛，有可能是和平时的精神紧张，或者是哺乳期休息不好有一定的关系。如果出现头痛，建议局部的热敷以及局部按摩来缓解头痛，避免精神紧张。最好是可以改善睡眠，注意休息，必要时也可以服用头痛宁胶囊，这种药物在哺乳期应用相对来说比较安全，但是最好不要应用布洛芬或者是氨酚待因这样的止痛药物，这些止痛药物影响哺乳。如果疼痛剧烈，服用上述的止痛药物，需要停止哺乳，至少24小时左右。如果疼痛明显，应用药物效果不理想，建议就诊神经内科进一步的测量血压，看是否有血压异常等其他的情况引起的头痛。