如果抽血化验微量元素，或头发等检测，明确有缺锌的情况，可以补充锌，含锌的主要食物为海产品，如生蚝、虾、螃蟹这样的海产品，当然一些坚果类的食物也含有锌元素，像核桃、松子、花生、瓜子。 但是坚果的食物不要吃太多，因为坚果类的食物油脂较高，要适度食用。当然还有些食品也含有锌，如蛋黄、瘦肉类的食物。 可应用上述的食物补充锌，如果应用食物补充锌效果不好，可服用药物如葡萄糖酸锌口服液。

引起左下腹坠痛有好多种原因，有可能是有肠道的炎症，主要看大便的性状是什么样子。如果有大便不成形或者有腹泻这种情况，左下腹坠痛就有可能和肠道炎症有关系。当然，如果有便秘的患者大便干燥，也会出现左下腹的坠痛。 如果是女性患者发现左下腹坠痛，需要鉴别肠道炎症以及妇科炎症，因为有附件炎症也会出现左下腹坠痛，可以进一步在妇科查妇科彩超，明确鉴别是否因为妇科炎症导致的左下腹的坠痛。 必要时也可以在消化内科进一步做大便常规检查以及肠镜等检查，明确鉴别是否有肠道炎症导致的左下腹坠痛。患者可以应用局部热敷的方式缓解左下腹坠痛，注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。

血塞通颗粒这种药物是一种中成类的药物，它的主要成分是三七的提取物，三七这种中药主要作用是活血化瘀以及抗血小板聚集，改善动脉粥样硬化，以及改善心脑血管的循环，改善心脑血液的灌流。如果有冠心病，或者有脑梗塞、高血压病，有胸闷，胸痛或有头晕等症状，有血管堵塞的情况，是可以应用这种药物的。而且这种药物是三七的提取物，有抗疲劳、抗氧化以及提升免疫力等相应的功效，最主要的适应症还是像冠心病，以及脑梗塞这样的疾病的。

经常服用抗生素最常见的危害，就会出现肠道菌群的失调，会出现有腹泻这样的症状。如果经常服用抗生素，也会出现有真菌的感染，有真菌感染、腹泻等情况出现或者出现口腔黏膜的真菌感染，经常服用抗生素也会出现细菌的耐药性，导致将来应用抗生素的效果减低以及应用抗生素没有明显的效果，所以最好不要经常服用抗生素。也不要乱用抗生素，有明确的细菌感染、白细胞的升高，或者明确细菌感染的病菌培养证据，才要应用抗生素。

白加黑是一种抗感冒药物，也叫做氨酚伪麻美芬片Ⅱ，是一种非处方类的药物，主要成分是对乙酰氨基酚、伪麻黄碱以及无水氢溴酸右美沙芬。其中对乙酰氨基酚的主要作用是解热止痛，伪麻黄碱的主要作用是收缩鼻腔黏膜的血管，从而缓解鼻塞、打喷嚏的症状。 无水氢溴酸右美沙芬的主要作用是缓解咳嗽、咳痰的症状。这种药物有两个白片，有一个黑片，其中两个白片是在日间服用的，是早晨和中午各服一片； 有一个黑片，黑色的药片是在夜间服用的。注意多饮水，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜和水果。

化验尿常规前可少量饮水，但不要过多饮水，若饮食量过多，有可能会影响尿液的比重，出现尿液的比重的偏低，也有可能会出现尿液的颜色的改变，如尿液颜色变淡。 检查尿常规主要查看有无红细胞、白细胞及蛋白、酮体、胆红素、尿胆原等情况，与化验尿常规之前饮水都没有任何的关系，不会受到明显的影响。 如果化验尿常规检查是否有尿路感染，所留取的尿常规的标本一定是中段尿，这样可以避免污染，检查的效果会更好。

经常生闷气的人，最容易患有一些心身疾病，最常见的就是焦虑症，因为这样的人不会把心中的闷气发泄出去，长期压抑就会出现焦虑症，有焦虑症会胡思乱想影响到睡眠，则出现神经系统功能紊乱的症状，如出现胸闷、气短、出现睡眠障碍，有的也会出现周身不适等症状。而且经常生闷气的人，不懂得自我压力的释放，也会有心脑血管疾病的高发，如出现血压异常，也有可能出现冠心病的加重，引起胸闷、胸痛的加重。长期生闷气的人也容易患有消化系统疾病，如胃炎会出现恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀等症状。容易经常生闷气的人，一定要放松心情，注意劳逸结合，注意压力的释放，会避免相关的心身疾病的出现。

如果患者出现干咳、无痰这种情况最常见的原因就是急性上呼吸道感染、咽喉部的炎症，同时不排除过敏、过敏性咳嗽、变异性哮喘这样的疾病，可以就诊呼吸内科，进一步的查胸片、胸部CT，必要时也可以耳鼻喉科做咽喉镜检查，这样会更加明确上述的情况。如果想明确鉴别过敏性的咳嗽或者变异性哮喘，也可以在呼吸内科进一步做支气管激发试验、肺功能检测以及一氧化氮的呼气试验，这样会更加明确鉴别。如果年龄比较大，干咳无痰，持续时间比较长，反反复复，需要进一步的查胸部CT检查来明确鉴别是否有肺内肿瘤、结核等情况引起上述情况。