饮酒后出现头痛主要是因为酒精引起动脉血管扩张导致，酒精对血管扩张时，神经血管调节障碍引起头痛。首先，大量饮水有助于酒精排泄，也可以在空气流通、安静的环境下休息或者局部按压头痛部位，注意尽量避免饮酒，必要时服用镇痛药，去医院就诊。
饮酒后降低脑血流量，而脑血流量降低会引起脑内乳酸、氢离子、腺苷、前列腺素以及儿茶酚胺等物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，酒喝多了，代谢过程中的乙醇和乙醛的直接毒性和血管扩张作用造成大脑损伤，注意补充抗氧化的水果，如橘子、猕猴桃，并给大脑适当补充一些糖分，如蜂蜜等。另外，饮酒多了可以导致脑出血，是饮酒后头痛最重要的病症，需要到医院进行检查、治疗。