长期处于紧张状态会有什么后果

2020-02-05 16:34

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长期处于紧张状态一般有以下3个主要的后果:1、引起各种心理疾病,比如焦虑症、抑郁症,长期压抑、紧张、焦虑很容易会造成心理危害,主要就是没有安全感,甚至感觉没有支持、没有支柱、没有心灵的安慰、没有归宿感等等。很容易会造成心里空虚、烦躁,甚至有时候会跟人吵架、打架、对于未来没有希望感,就很容易会出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病。2、会出现身体问题,比如心情烦躁、焦虑、紧张的时候,很容易伴随心慌、心悸、胸闷、憋气、出汗、手抖等一系列躯体反应,严重的时候也可能会造成冠心病等不良后果。3、可能会引起人际关系紧张、工作效率下降等,这些问题会严重影响到自己的社会功能,甚至让自己工作失利、事业受到损害。所以如果是长期的紧张,一定要积极的进行治疗和干预,千万不能大意了。

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