胃不好是能吃话梅的，话梅是一种常见的水果，本身具有健脾养胃、消食化滞、增进食欲的作用，不少人在出现胃不好时，都会伴随有脾胃功能虚、食欲减退症状，这时少量的吃些话梅，能够帮助改善病情，促进肠胃功能的恢复。
话梅不仅维生素、矿物质含量丰富，并且不含有胆固醇、脂肪，是属于容易消化和吸收的食物，吃完之后能够快速的被人体排空，而不会增加肠胃负担，可以让肠胃有充足的时间恢复功能。话梅中不含有辛辣、刺激性的成分。
不会对胃黏膜造成刺激，对胃炎、胃溃疡等疾病，也不会造成不利的影响，因此即使患有胃炎、胃溃疡也是可以吃的。部分人胃不好，是因为怀孕时期激素分泌紊乱，对消化系统造成刺激而引起的。
这时少量的吃话梅，不仅可以改善恶心、呕吐症状，同时对于胎儿骨骼发育也有帮助。