16岁近视眼怎么恢复

2019-11-04 13:40

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对于16岁的青少年,其近视的成分可能具有因为眼球结构和形状改变产生的真性近视,和不良用眼习惯引起的调节痉挛而产生的假性近视,这两种成分可能同时存在。对于近视能不能够恢复,本质上真性近视是没有办法恢复的,而假性近视可以通过改变用眼的方式来一定程度的恢复。鉴别起来主要就是通过散瞳验光,去除调节的因素来获得具体近视的组成成分。对于缓解这部分假性近视,最主要的方式就是改善自己的用眼卫生,避免不良的用眼习惯,主要做的方式比如学习或者用手机、用电脑的时候注意眼睛和书本、手机之间的距离,避免距离过近,用眼的工作尽量持续时间不要太长,控制在半小时到四十分钟左右。在间歇期能够采用闭眼睛休息或者远眺的方式,或者到户外进行活动来达到休息眼睛的目的。在养成了良好的用眼习惯之后,经过一段时间假性近视的成分都是能够逐渐恢复的。

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