一刷牙牙龈出血的原因有:
1、长期服用阿司匹林、波立维等抗凝血药物，或者患有白血病、肝功能障碍、过敏性紫癜等疾病时，全身存在凝血障碍，牙龈会出现自发性出血。
2、口腔卫生不佳，牙面上长期附着沉积的食物残渣和软垢会矿化形成结石，刺激牙龈红肿出血，同时牙龈内毛细血管增生、质地变脆，刷牙时用力会将牙龈撕裂，渗出血液。
3、牙冠部存在不良修复体，压迫刺激牙龈，同时引起牙菌斑的堆积，使牙龈水肿、容易出血，拆除不良修复体后，症状消失。