大便干结出血是因为排便时干硬的粪便摩擦了内痔表面的静脉团使静脉团破损而出血，或摩擦了直肠肛管表面的黏膜造成出血，所以生活中要防止便秘，防止大便干结。
饮食上食物不要过于精细，不要偏食，要增加膳食中纤维素的含量，如多吃新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮。多饮水，每日要摄入足够的水分，每天饮水量在1500mL左右，每天清晨饮1-2杯温开水或蜂蜜水，能起到防止便秘的作用。
还要养成定时排便的习惯，保持大便通畅防止便秘，生活要有规律并经常参加体育锻炼。