一般打胎在一个月的时间能够逐渐的恢复到正常，如果想要宝宝，建议在人流之后三个月再考虑妊娠，此时身体已经逐渐恢复到正常，怀孕也不容易发生流产的情况。如果过早要宝宝，身体没有完全恢复好，也容易出现流产的情况。
人工流产之后要注意休息，加强营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要补充优质的蛋白，比如鱼、虾、蛋、奶，这些都要适当的摄入。不能吃油腻的食物，也不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，人流之后的饮食要清淡、容易消化。在人流之后要注意个人卫生的护理，因为在人流后有阴道的少量流血，容易出现感染的情况，所以要每天用温水来清洗外阴部，同时在人流术后一个月内要禁止性生活。