1岁孩子不吃饭怎么办

2021-02-02 15:11

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对一岁的孩子不吃饭,主要注意调整孩子的饮食习惯,帮助孩子培养良好的饮食习惯,让他正常的吃饭。有些孩子可能因为吃母乳或者吃奶,会比较恋奶,影响辅食的进食,所以最好适当的调整孩子的奶量,一般一岁以上的孩子全天奶量保持在500-600mL就可以。除此之外,应该在早、中、晚正常吃三餐的时间,让孩子跟大人一起在正常的时间吃三餐,孩子跟着大人一起吃饭,可以模仿大人的动作,学习正常的吃饭。
家长最好不要追着孩子喂,不要强迫孩子进食,最好让孩子在相对固定的时间、固定的地点吃饭。同时,也鼓励家长让孩子自己去吃饭,比如自己拿勺子去吃,虽然可能会弄得比较脏,但是会增加孩子进食的参与度,对很多孩子来说,会激发进食的兴趣。平时要注意不要让孩子吃很多零食等等,也会影响孩子正餐的时候正常吃饭,会导致孩子正餐时没有饥饿感,另外注意保证孩子充足的活动,对于他吃饭也有很大的好处。

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