胸下垂恢复的方法

2019-12-13 10:46

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胸部下垂恢复的方法有以下几种:
一、可以用锻炼的方法恢复,方法有双手合掌用力法、手腕强拉法、身体倾斜法,扩胸运动等多种运动方法。
二、可以按摩胸部,采取左手放在右侧乳房上,右手放在左侧胸部上的姿势,以乳头为中心画圈按摩,力度适中,左右按摩10分钟,此方法可有增加血液循环,改善胸部下垂的症状。
三、可以采取食物疗法,可多吃猪蹄、海带等有利有乳房的食物。
四、如果下垂比较明显,可以前往医院,采取手术牵拉的方法纠正乳房下垂症状。
综上所述,可以起到改善乳房下垂的方法是比较多的,但需要选择安全、健康、合适自己的方法。

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徐东升哈尔滨市第一医院

2019/12/19 阅读(18983)

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