湿有生理性的，也有病理性的，湿是在自然界中广泛存在的，也就是常说的风、寒、暑、湿、燥、火这种六淫邪气致病，导致人体生病的时候，湿是外在的，还有一种湿是由于脾气不运化、水湿内停导致的病理产物的瘀滞。
艾灸是利用温热的刺激，通过经络治疗疾病的方法，对外来的湿的效果相对来说比内湿要好。外界的湿气又分寒湿和湿热两种状态，艾灸对寒湿的治疗作用肯定要好。湿热的情况往往不适合用艾灸，因此艾灸对于外感的寒湿等治疗效果还是很好的。
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艾灸除湿的效果较好，湿气在中医上一般叫做湿或者湿邪，湿的来源有两种，一种为外感，另一种为内生。内生的湿邪主要是因为脾胃功能弱，脾胃的运化、消化、吸收能力弱，水液在身体里运...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（98789）
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艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除湿气，湿气在中医上称为湿或者湿邪，大多数情况下，是因为脾胃运化能力弱，水液在身体里停留、化湿、聚而生痰，湿邪困于肌表，可以见湿疹、湿疮，手指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（88274）
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艾灸有健脾和胃、温经通络的作用，可以强健脾胃，增强脾胃的运化能力，水液可以正常地运化、代谢、吸收，不会聚而成湿。同时脾胃强健后，可将已有的湿邪代谢出去，所以艾灸可以去除湿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/03/28 播放（96723）
"艾灸主要有温经散寒，消瘀散结，扶阳固脱，健脾利湿，最主要防病保健的作用。所以当湿气比较重时，主要表现皮肤油腻、肥胖、大便溏泻的表现，艾灸可以改善这些状态。我们常用的穴位有关元...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(48647)
01:44
湿气比较重使用艾灸治疗，可选择的穴位包括神阙穴和脾俞穴，常见分析如下： 1、神阙穴：位于人体腹部，即肚脐，是任脉上较为重要的穴位，具有通行人体气机的作用。中医...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2022/04/14 播放（78399）
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在腹部进行艾灸可以健脾化湿，祛除湿气。湿气是俗称，在中医中通常称为湿或湿邪，因为湿邪溃于肌表，可能在手指或脚趾处看见小的水泡，称之为湿气，实际上也是身体中湿邪过剩的表现。...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/03/18 播放（65209）
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艾叶性温，有温经散寒、调和阴阳、疏通气血的作用。艾灸主要是通过火的温热以及艾叶的药性，从而达到燥湿化痰的目的。艾灸是中国传统医学的重要疗法，操作是将中药艾叶经过鞣制、晒干...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放（95626）
"艾灸疗法不仅可以祛湿，而且效果还很明显。如果身体湿气较重，每天可以艾灸10-15分钟，可以有效的祛寒、祛湿。湿气重的人往往容易出现疲劳、困倦、舌苔厚腻，还容易引起骨关节病变，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/06 收听(48737)
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艾灸对于化湿有很好的作用。
湿气实际上并不是中医里比较常规的词，一般说湿重。如果湿重，会有口干、口苦、容易渴、大便偏黏、甚至出现头晕等症状。
总体而言，湿...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（85378）
艾灸可以去除体内的湿气，特别是对于祛除体内的寒湿效果非常理想。艾灸通过加热的方式，对于穴位进行热传导、刺激，达到疏通经络、调和阴阳、温通经络，特别是祛除体内的湿邪有很好的疗效。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10 收听(46588)
"艾灸对于湿邪的祛除要看它是哪一种湿，对于寒湿的效果比较好。艾灸不能用于湿热症，它更不能用于暑湿之邪的祛除。因此艾灸能够祛除一些寒湿，但紧紧是一部分的寒湿。产生湿邪的因素非常多...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2021/01/12 收听(58575)
"艾灸对外感的寒湿之气有很好祛除的作用，湿邪来源于两个途径，一个途径是自然界，风寒暑湿燥火，寒湿侵袭人体，另一个也可以湿热侵袭人体，但是这两种性质的外感的湿邪，艾灸对于寒湿之邪...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(16667)
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中医湿气有外湿和内湿，内湿中医叫脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重，舌苔比较厚腻，这种情况下用艾灸一般是健脾祛湿、提高机体正气来提高机体免疫能力，通过艾灸治疗间接起到祛除内湿...
李辉│中日友好医院
2020/05/11 播放（88261）
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湿气在人身上是六淫之邪，六淫有风、寒、暑、湿、燥、火。 湿邪是六淫当中的一种。如果患者的湿气比较重，往往会表现为身体的困重感，还会出现大便黏腻感，因为湿邪的性...
时素华│北京中医药大学第三附属医院
2020/05/27 播放（64545）
01:43
湿气重可以分为寒湿和湿热两种情况，一般寒湿是适合做艾灸，湿热因为有热在内，而艾灸是种温热的刺激，一般主张是不用艾灸。寒湿的患者一般会有四肢肥胖、困乏无力，女性还会出现白带...
曹玉霞│山西省针灸医院
2019/08/29 播放（77787）
"针灸灸哪去湿气，首先说湿是从哪来的，见于以下几种：1、如果源于自然界，属于风寒湿，属于寒性的湿邪，艾灸可以去除，可以灸局部，也可以灸大椎、肾俞，根据影响的经脉再去配伍俞穴。2...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(49786)
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祛湿应避免湿加重或者进入，加强湿的排出或者排泄。常见的摄入湿的原因，如奶制品特别容易助湿，尤其是酸奶，酒也是助湿，饮酒过多容易湿，茶喝得过多也容易产生湿，女性保健品里边的...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（71275）
01:50
艾灸可以祛除寒气、湿气，这是由艾灸本身的作用所决定。艾灸的主要作用是温经通络，散寒祛湿，温中补阳，还可以养生保健，同时还有活血通络的作用。 艾灸主要的作用就是...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/08 播放（54843）
01:56
湿气在中医里湿和寒湿并非一回事，有两种湿，即外湿和内湿。外湿即外界寒湿或湿热，表现当感寒或在潮湿环境，觉得身体关节或某些部位疼痛，如膝关节疼痛、肩关节疼痛、肘关节疼痛，此...
李辉│中日友好医院
2020/05/08 播放（92404）
01:46
如果觉得自己有湿重的表现，或者医生的诊断有湿重，可以艾灸腹部和背部，起到化湿的作用。但是从中医角度而言，并没有湿气这个词。经常说的有湿重、有湿。脾虚的人有湿，痰多的人一般...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（70636）
