梦游是指睡眠中突然爬起来又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游症不是发生在梦中，而是在发生在睡眠的3-4期，即深睡眠阶段，因此集中在前半夜。梦游症等通常发生在睡后的2-3个小时，梦游症一般发生在6-12岁的小孩当中，以5-7岁的孩子比较多见，进入青春期之后一般都会自行消失，体现出可能当时神经系统发育不够完善的一种表现。
它的原因是跟社会心理因素有关系，主要是生活规律性不佳、环境压力大，有点焦虑、紧张，家庭关系不好，睡眠过深，因为小孩的睡眠都比较深，发生在深睡眠当中，所以小孩比较多见。因为有些遗传因素，很多梦游病的患者都有家里遗传的背景，所以父母有这个现象的时候，孩子也可以有。
对人的影响可能不是太大，目前还没有一个确切的疾病发现跟梦游有太大关系，而且多数人过了青春期之后，这种现象会逐步消失。如果成人频繁的出现梦游现象，要考虑是否存在精神类疾病，需要去精神科做进一步的检查。