2021-07-03 18:07
儿童睡眠不好什么原因
儿童睡眠不好的原因，一般常见有以下几个方面：
1、环境因素：可能跟孩子卧室的环境有一定的关系，比如睡觉时室内的环境温度过高或者是过低、盖的被子过薄或者是过厚，以及室内的光线过于明亮、环境过于嘈杂；
2、自身状况：比如孩子本身伴有过敏性鼻炎，导致出现鼻塞或者本身有扁桃体肥大、腺样体肥大，导致睡觉时出现打鼾，严重的孩子可能会出现呼吸暂停，也会影响正常的睡眠；
3、消化系统功能紊乱：比如入睡之前进食过多、过杂的食物，或者是进食生冷的食物，导致出现腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，这些因素也可以导致孩子出现睡眠不好的情况。
