血压100/80mmHg是正常的。正常成年人血压正常范围是低压60-90mmHg，高压90-140mmHg。现在最新的高血压标准定为高压低于120mmHg，低压低80mmHg，为正常；低压80-89mmHg，高压120-139mmHg属于正常高限。
参照这个标准，高血压的发生率明显增加，那么血压100/80mmHg已经是正常高限，如果不加以管理，很快会发展为高血压。
建议低盐、低脂饮食，适当的增加含钾量高的食物，如香蕉、橙子、菠菜等新鲜的蔬菜、水果，戒烟限酒，控制体重，避免熬夜，保持良好的心态。如果血同型半胱氨酸高，建议口服叶酸、维生素B12，将同型半胱氨酸降至正常范围内。