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养嗓子的注意事项主要包括正确发声、饮食清淡,具体如下: 1、正确发声:鼻喉科医生可以教患者进行正确发声,发声时避免扯着嗓子,否则容易造成声带损伤,声带使用过于...
王琳│河南省人民医院
2023/04/20 播放(63014)
如果想保养嗓子,需要做到以下几个方面:1、尽量少说话,避免大声说话,减少声带相互摩擦,能够有效避免患者出现咽痛、声音嘶哑的情况。2、饮食方面一定要清淡,尽量不要吃辣的或者咸的食...
刘滢│北部战区总医院
2023/11/24 收听(94206)
食物养胃肠道,可能是普通或者是老百姓民间的说法,此种不是非常准确,所谓的养胃是要看胃本身有什么样的情况。 实际上对于胃肠道而言,提倡要生活规律,吃饭要按时,比...
张昊│河南省人民医院
2023/05/15 播放(49722)
"嗓子干可以见于急性咽喉炎和慢性咽喉炎:急性咽喉炎要吃清淡、容易消化的食物,多喝水、多吃蔬菜、水果。慢性咽喉炎的病人,有些是慢性反流性咽喉炎和胃食管反流有关系,要同时治疗。饮食...
申金霞│北京大学人民医院
2023/01/21 收听(72906)
"清淡饮食对咽喉有好处,辛辣、刺激、油腻的食物对咽喉不利,因为咽腔黏膜比较娇嫩,如果吃辛辣、刺激、油腻的食物,可以刺激胃肠道,引起胃部的不适,甚至引起反酸、慢性胃炎等等,出现反...
王琳│河南省人民医院
2023/05/02 收听(78800)
冬季哪些食物可以养肺不可一概而论,需具体情况具体分析,主要分为肺气虚和肺阴虚,具体如下: 1、肺气虚:适量食用具有补肺气功效的食物,如山药、大枣、猪肺,银耳及...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/01/04 播放(85234)
在试管助孕过程中,经常会有养囊的环节。养囊指第三天的胚胎继续培养两天,养成第五天或者第六天的胚胎。第五天和第六天的胚胎,也就是囊胚,要比第三天的胚胎发育潜能更好,也就是一...
宋艳丽│河南中医药大学第一附属医院
2024/03/25 播放(45474)
"其实对于慢性胃炎患者没有很特别的食物能起到养胃的作用,医生会建议患者平时注意养成良好的生活、饮食习惯,如作息规律、进餐规律、戒烟限酒、保持心情愉快、保证充足的睡眠等,对慢性胃...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/17 收听(91562)
养胃的药物有很多,临床上比较常用的是一些中药方剂、中成药来进行养胃,像香砂养胃丸,还有理中丸、小建中胶囊、参苓白术散、保和丸、大山楂丸,还有健脾丸等。这些中药方剂、中成药可以明...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/08 收听(87350)
养好心脏需要注意以下几点: 1、管好自己的嘴、管好自己的餐盘:餐盘里边一定要有1/4的肉、蛋、奶,一定要有1/4的主食,还要有1/2的蔬菜和水果。如果将餐盘分...
范书英│中日友好医院
2023/03/23 播放(28156)
"肾脏是体内比较重要的脏器和器官之一,如果出现了肾功能的损害和肾功能的衰竭,患者会出现明显的周身脏器衰退和不良情况出现。因此,养肾格外重要。养肾可以通过食补、药补和改善生活方式...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/27 收听(86964)
"肋骨出现骨折如果要休养比较好,必须要少活动,尽量避免做胸廓运动的动作,例如上肢用力拿东西或搬东西,平时多平卧或半坐卧位为主。如果要起床活动,可以佩戴肋骨固定带或佩戴胸围来固定...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/23 收听(41050)
正常来说只要注意生活规律,避免饮酒,肝脏都处于一个正常的状态,肝功能储备一般都良好。但是需要注意,如果患者平常就有乏力以及恶心、呕吐,劳累之后症状加重,就要考虑患者是否肝功能较...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/05/04 收听(50222)
肝脏在身体当中是独一无二不可替代的,如果肝脏出了严重问题就会直接威胁到人体生命,好好养肝是非常重要的,生活当中要想保护肝脏就要做到以下几点:
1、戒烟戒酒,抽烟可...
周莉│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/03 播放(84808)
因为胃主要是装食物的一个器官,首先,当胃出现问题的时候,我们要给它减负荷,要少装一些食物,就是要减食,适当的饮食,中医讲饮食自倍,肠胃乃伤,过量的饮食导致脾胃的功能紊乱。第二个...
王春勇│北京大学第三医院
2023/06/20 收听(72312)
"腰椎间盘突出怎么养?如果刚开始出现的腰椎间盘突出,第一次出现的,腰疼同时伴有下肢神经痛的坐骨神经疼的症状,开始一定要采取绝对卧床的一个方法。一般有两周的时间绝对卧床,躺在床上...
张道俭│北京大学第一医院
2023/03/16 收听(13332)
精、气、神是人体的三宝,其中精又是最重要的。有句话说养生先养精,怎样才能养精,无外乎两个方面,开源、节流。开源就是要补,补肾填精。食物当中最常用的补肾填精的有坚果类的核桃、板栗...
王彬│北京中医药大学东直门医院
2023/07/11 收听(45938)
养好肝主要包括两个方面,即平时养护和避免伤害。 1、平时养护:包含饮食调控,以及生活习惯的改善。饮食是多吃一些新鲜的食物,比如富含维生素、膳食纤维、矿物质、氨...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/24 播放(42078)
"对于慢性浅表性胃炎的调理,首先在日常生活中要注意吃好消化的食物,不能吃酸性刺激性的食物,要规律的进食,不能暴饮暴食,最好不要抽烟、喝酒,也要注意肚子的保暖。如果症状比较明显的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/07 收听(23338)
养囊就是培养胚囊的意思,对于能够通过正常的性生活来怀孕的女性,不存在养囊这个过程。养囊的过程,主要是不能通过正常性生活怀孕的夫妻,通过体外受精的方法形成受精卵,受精卵在体外经过...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(58346)