走路太多脚疼怎么缓解

2020-07-30 10:50

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走路太多出现脚疼的症状可以通过以下措施来进行缓解:
第一、进行肢体的制动休息,不要继续站立和行走,可以躺在床上将患肢垫高,要高过心脏,有利于下肢的血液循环、促进静脉回流,从而缓解局部的肿胀、疼痛症状。
第二、采取药物治疗,包括外用扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂,也可以口服双氯芬酸或者塞来昔布,来进行消炎镇痛治疗。
第三、如果家里有物理治疗仪,比如频谱仪或者烤灯等,可以采取频谱照射、烤电,最简单的可以用暖水袋来进行热敷,都可以有效的缓解局部的疼痛症状。
如果能经过以上处置一周左右症状不缓解的,要及时上医院进行就诊,看一看是否存在疲劳性骨折的可能性。

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