走路太多出现脚疼的症状可以通过以下措施来进行缓解：
第一、进行肢体的制动休息，不要继续站立和行走，可以躺在床上将患肢垫高，要高过心脏，有利于下肢的血液循环、促进静脉回流，从而缓解局部的肿胀、疼痛症状。
第二、采取药物治疗，包括外用扶他林乳胶剂或者云南白药气雾剂，也可以口服双氯芬酸或者塞来昔布，来进行消炎镇痛治疗。
第三、如果家里有物理治疗仪，比如频谱仪或者烤灯等，可以采取频谱照射、烤电，最简单的可以用暖水袋来进行热敷，都可以有效的缓解局部的疼痛症状。
如果能经过以上处置一周左右症状不缓解的，要及时上医院进行就诊，看一看是否存在疲劳性骨折的可能性。