贫血食疗方法

2019-05-23 18:16

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贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状,可以由多种疾病引起,其中在临床上最常见的贫血类型就是缺铁性贫血,尤其常见于育龄期的女性和生长发育期的少年儿童。对于缺铁性贫血患者,可以在日常饮食中多食用含铁丰富的食物,如猪肝羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带,这些食物中都含有丰富的铁元素,可以提高血液中铁元素浓度,促进血红蛋白合成,从而改善贫血的症状。缺铁性贫血的患者在日常生活中,要避免饮用茶水咖啡,因为这些饮料能够减少铁元素的吸收,加重缺铁性贫血的症状。

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