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训练专注力的方法有很多，具体如下：1、适当冷静，思考问题，尝试静坐、闭目等，可以集中专注力，提高办事效率。2、进行有氧运动，例如跳绳、登山等，做这些有氧运动的时候一定要将事情和...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(23384)
02:16
提高孩子专注力的方法主要有以下个方面： 1、模范作用：例如家长在陪伴孩子学习或做游戏时，一定要拿出足够的耐心和专注力来，不能在陪孩子做游戏或做作业时一心两用。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/25 播放（96615）
"培养孩子的专注力不是一朝一夕就能够达成，常规来说从小要注意这方面的培养，可以从生活中的事情来让孩子坚持，注意专注力的培养，比如孩子刚刚会穿鞋子、穿袜子、系鞋带，静下来一定坚持...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/28 收听(89948)
01:58
孩子专注力需要家长或者老师进行培养，良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。同时正常环境下小孩专注...
陈琴│宜昌市第二人民医院
2019/01/24 播放（63302）
"儿童专注力训练可以采用以下方法：1、加强注意目的性、任务性的教育，家长可以陪同孩子集中注意力完成具有任务性的游戏，需要在几分钟内完成搭桥或堆砌几块积木的任务性游戏，使宝宝有完...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/01/26 收听(19238)
"提高孩子专注力的方法主要有以下几方面：第一方面，可以让孩子在规定的时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，这样能够鼓励孩子专心完成。孩子在规定的时间内完成任务之后要适当的给孩...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/15 收听(19773)
"一般可以采用下面的措施提升儿童的专注力：1、给儿童应用训练，比如可以给儿童平时多进行钓鱼、过独木桥等活动，从而让儿童的专注力得到一定程度的改善。2、给儿童服用健脑补肾的药物，...
司振阳│南京市中医院
2020/07/19 收听(24849)
"训练孩子的专注力主要包括以下几种方法，对孩子的学习提出明确的目的和要求，强化孩子的注意力，例如教孩子儿歌，可以要求他跟着家长读，一起读几遍之后让孩子试着背出来。这样孩子为了能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/28 收听(59426)
"提高孩子的专注力不是一朝一夕就能完成，需要长期坚持不懈的进行培养，具体有以下方法：1、在规定时间内完成学习任务，完成后家长要给予适当表扬、鼓励。2、不要干扰孩子正在做的事情，...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/03/03 收听(40396)
专注力是一个人学习和做事能否成功的关键，对人的一生都是至关重要的。孩子专注力的培养要从小抓起，根据孩子不同年龄段的特点，选用不同的方法，把训练贯穿到游戏和生活中，专注力就会越...
鲍秀兰│北京协和医院
2018/03/07 阅读(16740)
01:58
孩子专注力差处理的办法，具体如下： 1、寻找导致孩子专注力差的原因。有的孩子专注力差，是由于本身存在注意力缺陷、多动综合征。这种情况下，孩子可能对任何事物都无...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/27 播放（63649）
01:54
孩子专注力差的原因，一般常见以下两方面： 1、生理方面：专注力差的孩子本身就属于比较活泼好动性格的孩子，同时在日常生活中，家长没有对孩子的专注力进行培养，比如...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/06/06 播放（97906）
"培养孩子的专注力有以下几种方法：一、平时要多鼓励孩子，不干扰做喜欢的事情，当专注于做小手工，或者是观察小动物而忘了吃饭的时候，家长切记不要干扰，而是应该耐心等待其把工作完成，...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(60984)
"小孩不专注的时候可以使用以下方法进行调整：1、应该积极的鼓励孩子专注于自己的学习或者专注于做事情，不能注意力不集中，同时积极的鼓励孩子安静的坐下来读书、拼图、玩积木等，这些方...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/12 收听(17637)
"早产儿的心率是比较差的，怎么进行锻炼，有以下几种方法：第一、要牵拉乳头，就是必须要观察，如果发现妈妈的乳头太小，宝宝无法含住乳头，这时可以先把手清洗干净后，然后用手轻轻的将乳...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/04/30 收听(75609)
01:58
肩周炎的锻炼方法较多，原则是使肩关节充分活动，具体锻炼方法包括： 1、“勾肩搭背”：双手交叉搭肩，向背后伸展； 2、爬墙运动：保持直立，双臂爬墙运...
郑根贤│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/23 播放（62430）
01:48
颈椎病由于长期姿势不良，颈部肌肉异常受力，肌肉不平衡，导致颈椎曲度改变，椎间盘突出，出现一系列症状。颈椎病的锻炼方法主要是主动运动，强化颈椎核心肌群肌力，牵伸放松紧张肌肉...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/08/19 播放（61500）
"腰椎间盘突出症它在急性期一般是不主张进行功能锻炼的。在急性期我们一般建议患者应卧床休息，睡的床最好也是稍微硬的床，可以给腰椎充分的休息时间。非急性期，腰疼腿疼的症状都消失以后...
王凯│北京大学第三医院
2018/07/09 收听(53823)
02:14
颈椎病通常提示颈椎开始老化，最好的锻炼方法是做保持颈部后仰的运动，包括游泳、打羽毛球、放风筝等。进行上述运动时，减少头部力量压迫在颈椎上，加之头往后仰，可以使颈椎处于良好...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/29 播放（65197）
02:17
腰椎间盘突出锻炼方法有很多，有站立位的，有在行走之中的，有床上锻炼的，常用的锻炼方法有： 1、飞燕锻炼法，病人俯卧在床上，用力挺胸抬头，双手向前伸直，膝关节伸...
许小桦│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17 播放（78310）
